"Llegará un momento en que la gente, igual que yo, verán el asesinato de animales como ven ahora el asesinato de personas."

Leonardo da Vinci

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viernes, 7 de enero de 2011

El pan casero - capítulo 1


Hoy empezamos una telenovela larga pero muy excitante y deliciosa llamada "El pan casero". Desde hace un tiempo estoy experimentando con varios tipos de pan, esto no es una arte difícil pero requiere mucha paciencia, tiempo y un poco de experiencia. Por eso creo que ahora es el buen momento para empezar nuestra aventura con la panadería casera.

Al principio haremos un pan muy sencillo pero sano y rico. En España no hay mucha variedad de panes, y los que que hay llevan huevos, normalmente se come pan blanco que contiene un montón de mejorantes y conservantes. Por eso os recomiendo hacer pan en casa porque es más nutritivo y dietético porque lleva carbohidratos complejos y fibra.

lunes, 6 de diciembre de 2010

El coco loco ;)


No daba señales durante toda la semana pero sí que he cocinado un poco y he preparado también el lavavajillas natural ;D Así que estos días intentaré poner las recetas nuevas, pero también algo de música vegana, algún artículo, noticias. Espero que dentro de poco pueda ampliar lo más posible el proyecto "Sociedad sin sufrimiento". Estad atent@s!

Ha llegado el invierno, y todo se ha puesto totalmente blanco, cuando hace tanto frio lo ideal es beber un vaso de leche caliente con galletas que saben mucho mejor si las preparamos sol@s en casa!

sábado, 20 de noviembre de 2010

Paté de soja y lentejas


Hola a todos y a todas! Hoy pongo mi primera entrada, así que vamos a cocinar una cosa deliciosa... paté de soja! Para hacerlo es imprescindible tener el horno aunque también puedes preparar el paté sin cocerlo pero confía en mí - no es lo mismo! Creo que es algo "típico" de mi país porque aquí comemos mucho pan y no hay muchas cosas veganas con las que puedes hacerte un bocata. Por supuesto puedes comprarte una caja de paté vegetal en el supermercado pero prepararlo en casa te sale mucho más barato y mucho más delicioso.

Bueno, entonces a cocinar!  

Ingredientes:

1 taza de grano de soja (puede ser más, puede ser menos)
1 taza de lentejas (opcional)
5-6 champiñones
2 cebollas pequeñas
2 zanahorias (opcional)
un cacho de pimiento rojo
unos 10g de semillas de calabaza y/o girasol
1 chorro de aceite de oliva
1 pizca de chili y pimentón
sal y pimienta para condimentar